ちょこっと日常にヨガを

Yae

群馬で生まれ育ち、幼少期から師範である父から空手を習い、中学時代は器械体操部で身体の柔軟性を維持し、高校時代は空手部に所属。
全国大会や国体・インターハイに出場する中、身心を壊し断念。

その後、会社員をしていた20代後半、ストレスや人間関係で悩んでいた時にヨガと出会う。

顔色が良く身体は軽く、心は晴れやかで穏やか。

何よりヨガの哲学・思想に心のあり方、人生観が変わりました。

母の介護や死を通して、老若男女リスクのある方でも出来るヨガを。

穏やかな癒しの時を過ごして欲しい。
自身のいい経験も悪い経験も活かして、皆さんにヨガの素晴らしさを伝えたいと思っております。

数年間ホットヨガスタジオの専属インストラクター兼店長を経てヨガ指導歴10年の経験を活かし、
現在は京都・大阪を中心にスポーツジムや個人スタジオ、オンライン等フリーランスで活動中

Licence

全米ヨガアライアンス(RYT200)
シニアヨガ指導者養成コース
シニアヨガ アドバイザー
マタニティヨガTTC
産後ヨガTTC
ローリング リストラティブヨガTTC
女性の為のリストラティブヨガ
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
全日本空手道連盟 二段